要修改QQ绑定的手机号码，可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开QQ应用，进入个人中心页面。
2. 在个人中心页面，找到并点击“设置”按钮。
3. 在设置页面中，找到并点击“账号与安全”选项。
4. 在账号与安全页面中，找到“手机”选项，点击进入手机管理页面。
5. 在手机管理页面中，找到已绑定的手机号码，点击“更换手机号”按钮。
6. 根据页面提示，选择更换手机号的方式，可以选择通过验证码或密保问题的方式进行验证。
7. 根据选择的验证方式，按照提示完成验证流程。
8. 验证成功后，进入更换手机号页面，输入新的手机号码，并完成后续的号码绑定流程。
9. 完成绑定后，QQ绑定的手机号码就成功修改了。
需要注意的是，修改QQ绑定的手机号码需要提供合法有效的手机号码，并且会根据通过的验证方式不同，需要提供相应的验证信息。如果需要更改QQ号码本身，请参考QQ账号注销与更换的相关操作。
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